Bon voilà, j’ai une confession à vous faire… Hier, je suis allée au resto. J’avais envie d’une gaufre (ce que je mange traditionnellement quand je suis à la mer…). Je regarde la carte et au final je commande des profiterolles à la chantilly. Pour moi, il allait s’agir de choux à la crème avec un pudding vanille à l’intérieur et du chocolat sur le dessus.
Hé bien non ! J’ai reçu un magnifique plateau de profiterolles avec de la glace vanille à l’intérieur. Dois-je vous préciser que je n’ai jamais bien digéré les produits laitiers et que déjà des choux à la crème « classiques » c’était un excès… ? Pour le moment, je fais en sorte d’écouter mon corps du mieux que je peux. Ça a été assez difficile pour moi au début car je n’ai pas appris à le faire mais j’apprends à présent :) Par exemple, quand je n’ai plus faim, même si je n’ai pas terminé mon assiette, j’arrête. Bah oui, pourquoi me rendrais-je malade sous prétexte qu’à l’autre bout de la planète, des gens meurent de faim ?? Comme si ce que je mangeais allait se transvaser dans leur estomac ou je ne sais pas quoi ?? C’est stupide ! (Ne vous méprenez pas, c’est un sujet auquel je suis particulièrement sensible, mais quand il s’agit de faire du chantage affectif – même inconsciemment- pour me faire terminer mon assiette, je dis non). Quand je suis fatiguée, j’essaie d’aller dormir ou faire une sieste le plus tôt possible… Voilà, ce genre de choses quoi :) Et hier, j’ai complètement chamboulé tous mes principes !!! D’ailleurs je me sens coupable avec ça, mais les erreurs c’est fait pour en tirer des leçons et ne plus les refaire après-coup ! Toujours est-il que je regarde avec horreur le plat que j’ai devant les yeux… mais je l’ai payé… et c’est cher, je ne vais pas jeter ça quand-même… Du coup, je me suis forcée à manger quasi l’intégralité des profiterolles que j’avais dans mon assiette. J’ai débranché les écouteurs qui me connectaient à mon corps et j’ai mangé. Je sentais, je savais que mon corps me criait d’arrêter, mais je n’ai rien voulu entendre. Je n’ai même pas profité de ce plat qui ne me convenait pas. Aujourd’hui, je vous écris depuis le fauteuil dans lequel je suis pelotonnée, entre 2 vas et viens aux toilettes ^^ J’ai des regrets de ne pas avoir écouté mon corps, car il sait mieux que mon mental ce qui est bon pour moi… Je vais d’ailleurs lui écrire une lettre lui demandant pardon (ça peut paraître bizarre pour certains mais c’est le meilleur moyen que j’ai trouvé pour faire passer des messages à moi-m’aime :) ). C’est la dernière fois que l’on m’y prenait ! Tout ça pour vous dire qu’écouter son corps, c’est super important !!! ça peut vous éviter un grand nombre de tracas et améliorer votre vie à 200% (au moins !). Ne pas s’endormir au volant lors d’un trop long trajet, ne pas avoir de gueule de bois (jamais compris ça ^^), ne pas être malade comme un chien car on a bouffé une merde (pardonnez-moi l’expression), ne pas faire de crise cardiaque car on est allé au bout de ses forces… Écouter son corps, notre meilleur allié, n’a que des avantages ! Je vous souhaite d’y parvenir, ça vous changera la vie :) Sur ce, je vous dis à bientôt et je retourne aux toilettes ;) Plein d’amour ! Evelyne
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